Cần phải vượt qua trở ngại trong quá trình cai nghiện thuốc lá - Dancing Juices

[vapevietnam003]

Việc bỏ thuốc lá thật không dễ dàng chút nào, ngay cả đối với những người được coi là có bản lĩnh, năng động và tự chủ những vẫn rất dễ bị tái nghiện. Muốn cai thuốc lá cần phải được chuẩn bị tư tưởng 1 cách chu đáo và phải có kế họach hẳn hoi. Một kế hoạch cai thuốc lá bao gồm các biện pháp cụ thể để có thể tự chính mình quyết tâm không hút thuốc lá và giữ vững ý chí này trong 1 thời gian dài.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices VAPELUSTION Hannya Nano Pot
Liên hệ mua hàng: 0971.829.269

Chất nicotin có trong thuốc lá chính là 1 chất gây nghiện, nó tác động lên não theo cách tương tự như heroin và tạo ra cảm giác sảng khoái. Vì lẽ đó, có rất nhiều người muốn bỏ thuốc lá và đã bỏ được thuốc lá trong một thời gian nhưng chẳng bao lâu sau đó lại bị tái nghiện.
Nếu như hút thuốc đối với bạn mới chỉ là thói quen, việc bỏ thuốc không phải là quá khó, chỉ cần bạn có quyết tâm cao là thành công; nhưng nếu đã nghiện thì bạn cần chuẩn bị nghiêm túc và chu đáo để thực hiện quyết tâm bỏ thuốc. Vì khi bắt đầu bỏ thuốc, bạn sẽ gặp phải một số dấu hiệu như: mệt mỏi, căng thẳng, bứt rứt, khó chịu, lo âu, dễ kích động, khó ngủ, mất tập trung, thèm ăn, giảm nhịp tim…
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices ASPIRE Raga Aio
Liên hệ mua hàng: 0971.829.269

Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì đây chỉ là các biểu hiện do “thiếu thuốc” gây ra, tình trạng này sẽ chỉ xuất hiện trong một hai tuần đầu tiên sau khi bỏ thuốc. Để vượt qua tình trạng này bạn nên chuẩn bị sẵn một số thứ để thay thế cho thuốc lá như: Hạt dưa, hạt hướng dương, kẹo cao su… bạn nên uống nhiều nước; hít thở sâu; không ngồi lại bàn ăn quá lâu mà nên đi làm việc khác như đánh răng, đi bộ hoặc nói chuyện với người thân hay nhẩm bài thơ, bài hát mình yêu thích…
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices OXVA Xlim Pro 30W Pod
Liên hệ mua hàng: 0971.829.269