Chia sẻ phương pháp giảm thiểu tình trạng ho đêm ở trẻ

[altawell2406]

Ho khan về đêm là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi. Điều này khiến bé khó chịu, quấy khóc và ảnh hưởng đến giấc ngủ của cả gia đình.
Tại sao bé lại ho khan về đêm?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó có thể kể đến:
Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường gây ra các bệnh như cảm lạnh, cúm.
Khô mũi họng: Không khí khô, đặc biệt vào mùa đông, có thể kích thích niêm mạc họng gây ho.
Dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, lông động vật, bụi nhà... cũng có thể gây ho.
Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng họng, khiến bé ho.
Hen suyễn: Bệnh hen suyễn thường biểu hiện rõ rệt hơn vào ban đêm.
Làm gì khi bé ho khan về đêm?
Tạo môi trường thông thoáng: Giữ phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát, tránh để không khí quá khô.
Dưỡng ẩm: Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước ấm trong phòng.
Vỗ lưng: Vỗ lưng nhẹ nhàng cho bé để giúp long đờm.
Uống nhiều nước: Cung cấp đủ nước giúp làm loãng đờm và làm dịu cổ họng.
Cho bé bú mẹ hoặc sữa công thức: Sữa mẹ có chứa kháng thể giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Vệ sinh và tăng cường sức đề kháng mũi họng: Sử dụng những sản phẩm như nước muối sinh lý, xịt mũi họng lợi khuẩn hoặc xịt họng keo ong để vệ sinh, tăng cường sức khỏe hệ hô hấp và điều trị các bệnh về hô hâp.
Cho bé ngủ cao đầu: Giúp giảm tình trạng trào ngược dạ dày.
Thay đổi chế độ ăn: Tránh cho bé ăn các thức ăn cay nóng, kích ứng.
Tắm nước ấm: Giúp cơ thể thư giãn và giảm ho.
Sử dụng các loại thuốc thảo dược: Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc thảo dược có tác dụng làm dịu cổ họng.
Khi nào nên đưa bé đi khám bác sĩ?
Nếu bé ho kéo dài, kèm theo sốt cao, khó thở, tím tái, hoặc có các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.
Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.