Hướng dẫn cách bỏ thuốc lá tại nhà từ Dancing Juices:

[shopdancing123]

Người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư thực quản, ung thư khoang miệng cao gấp nhiều lần so với người không hút. Người không hút thuốc sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh: đục thủy tinh thể, loãng xương, vảy nến, viêm tắc tĩnh mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường sinh sản… Nếu tính trên toàn thể cộng đồng thì 90% ung thư phổi, 75% số người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là người hút thuốc lá. Xét về mặt kinh tế, nếu bớt đi 10.000 đồng mua thuốc lá mỗi ngày, mỗi năm tiết kiệm được 3,6 triệu đồng. Hãy nhân lên khi bạn mua thuốc lá ở giá cao hơn. Mỗi năm, thế giới có 600.000 người tử vong do hút thuốc thụ động; trong đó 64% là nữ giới. Đây là những người hít phải khói thuốc lá do người khác hút. Đặc biệt, đối với trẻ em có lá phổi dễ tổn thương hơn người lớn nên dễ bị ảnh hưởng bởi các hóa chất có trong thuốc lá như: Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, trẻ sinh ra cân nhẹ hơn, trẻ dễ mắc bệnh viêm đường hít thở, viêm tai giữa, các triệu chứng hen.
https://dancingjuices.com/review-vaporesso-gen-200-kit-gen-series-vaping/
Như vậy, cần làm gì để giảm tác hại của thuốc lá? Nếu bạn là người hút thuốc thì hãy cố gắng bỏ thuốc. Trong khi chưa bỏ được thuốc thì không hút thuốc trong nhà, không hút thuốc gần phụ nữ, trẻ em, người cao tuổi. Khi ở nơi công cộng, cần thực hiện nghiêm quy định cấm hút thuốc lá tại các cơ sở y tế, giáo dục, chăm sóc, nuôi dưỡng, vui chơi dành cho trẻ em; các khu vực trong nhà của nơi làm việc, nhà ga, bến xe, nhà chờ xe buýt, trong nhà hàng, trên ô tô và các địa điểm công cộng khác được quy định trong Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
https://dancingjuices.com/review-sieu-pham-geekvape-h45-tan-binh-manh-me/
Tuy nhiên, khi một người bỏ thuốc lá, họ thường gặp phải hội chứng cai thuốc lá hay gọi là cơn thèm thuốc, cảm giác thèm thuốc lá hoặc thúc giục hút thuốc có thể rất mạnh. Khi cảm giác muốn sử dụng thuốc lá xảy ra, hãy nhớ rằng mặc dù nó có thể rất dữ dội, nhưng nó có thể sẽ trôi qua trong vòng 5 đến 10 phút cho dù bạn có hút thuốc lá hay ngậm thuốc lá hay không. Mỗi khi bạn chống lại cơn thèm thuốc lá, bạn đang tiến gần hơn một bước tới việc ngừng sử dụng thuốc lá một cách tốt đẹp. https://dancingjuices.com/aspire-riil-x-pod-kit-cuc-pham-vape-pod-ma-hang/