dancingshop1
Nhân Viên
Mỗi lần bạn chống lại các yêu cầu đáp ứng cơn thèm thuốc bạn đang giúp não bộ phá vỡ sự liên kết giữa các hoạt động và thuốc lá - bạn đang dạy cho mình trở thành một người không hút thuốc lá, mỗi ngày tại một thời điểm.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá giảm các bệnh về tim mạch PHONE ZALO: 0971.829.269 GEEKVAPE H45 Pod Kit
Hãy xem mỗi hành động chống lại việc hút thuốc như là một chiến thắng. Nhắc nhở bản thân rằng bạn luôn luôn có một sự lựa chọn mỗi khi bạn lên cơn thèm thuốc: ảnh hưởng bởi nó và hút thuốc, hoặc chọn một trong các cách khác để đánh lạc hướng bản thân cho đến khi cơn thèm thuốc qua đi. Danh sách các ý tưởng gây sao nhãng việc hút thuốc của bạn càng nhiều càng tốt.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá giảm các bệnh về tim mạch PHONE ZALO: 0971.829.269 ASPIRE Cyber X Pod Kit
Một số gợi ý thêm giúp bạn sao nhãng việc hút thuốc:
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá giảm các bệnh về tim mạch PHONE ZALO: 0971.829.269 ASPIRE Flexus Peak Pod Kit
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá giảm các bệnh về tim mạch PHONE ZALO: 0971.829.269 GEEKVAPE H45 Pod Kit
Hãy xem mỗi hành động chống lại việc hút thuốc như là một chiến thắng. Nhắc nhở bản thân rằng bạn luôn luôn có một sự lựa chọn mỗi khi bạn lên cơn thèm thuốc: ảnh hưởng bởi nó và hút thuốc, hoặc chọn một trong các cách khác để đánh lạc hướng bản thân cho đến khi cơn thèm thuốc qua đi. Danh sách các ý tưởng gây sao nhãng việc hút thuốc của bạn càng nhiều càng tốt.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá giảm các bệnh về tim mạch PHONE ZALO: 0971.829.269 ASPIRE Cyber X Pod Kit
Một số gợi ý thêm giúp bạn sao nhãng việc hút thuốc:
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá giảm các bệnh về tim mạch PHONE ZALO: 0971.829.269 ASPIRE Flexus Peak Pod Kit
- Nhai kẹo cao su hoặc ăn trái cây thay thế
- Nhâm nhi một cốc nước.
- Chơi với chó hoặc mèo cảnh.
- Gọi điện thoại cho một người bạn.
- Chơi trò chơi điện tử trên điện thoại.
- Nhờ bạn bè/ vợ chồng xoa bóp vai.
- Làm vườn.
- Thoa kem dưỡng tay hoặc kem dưỡng ẩm.
- Chộp lấy một quả bóng cao su.
- Chơi ghép hình hoặc giải đố ô chữ.
- Bóc vỏ cam.