Lời khuyên giúp bạn muốn bỏ thuốc thành công

[vapevietnamcnq11]

Theo các bác sĩ, tốt nhất là không hút thuốc vì những tác hại là rất rõ ràng. Nếu đang hút thuốc, việc bỏ hút thuốc lá cùng với thực hiện lối sống lành mạnh (ăn nhiều rau, tích cực luyện tập thể lưc, duy trì cân năng tối ưu..), kiểm soát tốt huyết áp, mỡ máu, đường huyết sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Đối với người đã bị bệnh tim mạch, việc bỏ hút thuốc lá cũng giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh hoặc làm nặng bệnh. Kể cả những người đã hút thuốc lá trong một giai đoạn dài (hàng chục năm), việc bỏ hút thuốc lá vẫn có lợi ích.
Xem các sản phẩm cai thuốc lá từ Va.pe Việt Nam: Va,pe Shop

Theo thông tin từ Hội Tim mạch học Việt Nam, bỏ thuốc là không dễ dàng. Theo thống kê, 70% người hút thuốc muốn bỏ thuốc lá nhưng chỉ có 5% thành công. Một số lời khuyên được bác sĩ đưa ra giúp bạn muốn bỏ thuốc thành công:

Xem các sản phẩm cai thuốc lá từ Va.pe Việt Nam: po,d system công sở
- Hãy nói với bác sĩ của bạn về việc muốn bỏ hút thuốc và xin lời khuyên từ bác sĩ.

- Sử dụng nicotin từ kẹo cao su, thuốc xịt họng để thay thế nicotin từ thuốc lá. Lưu ý không nên hút thuốc lá khi đang dùng nicotin thay thế.
Xem các sản phẩm cai thuốc lá từ Va.pe Việt Nam: Nevoks Feelin A1