Chào mừng bạn đến Diễn đàn Rao vặt Việt Nam!

Để đăng tin rao vặt, quảng cáo, thảo luận, chia sẻ và nhắn tin riêng tư với các thành viên khác trong cộng đồng của chúng tôi, hãy đăng ký ngay bây giờ!

ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ!

🌟THÔNG BÁO🌟

V/v: Chính Sách Lưu Trữ Bài Đăng

Kính gửi Thành Viên !
Bắt đầu từ ngày 20/03/2025, tất cả các bài đăng sẽ được tự động xóa sau 60 ngày kể từ ngày đăng.
XEM CHI TIẾT THÔNG BÁO
Trân trọng,

Một người nên dùng bao nhiêu thanh protein?

minhchau2002

Nhân Viên
Tham gia
3/11/22
Bài viết
62
VNĐ
2,666
Bạn nạp bao nhiêu thanh protein tùy thuộc vào mục tiêu bạn đang theo đuổi. Để giúp bạn giảm cân, thanh protein thường dùng như một món ăn nhẹ để thỏa mãn cơn đói và kéo dài thời gian cho đến bữa ăn chính tiếp theo.
Đặc biệt lưu ý không nên ăn quá nhiều vì lượng calo nạp vào cơ thể sẽ vượt quá mức yêu cầu một chút. Ở đây tốt nhất chỉ nên ăn một loại protein thanh tại một thời điểm. Sau đó có thể là 2-3 bữa ăn nhẹ mỗi ngày.
Nếu thanh protein được sử dụng trong trọng lượng đào tạo, lượng protein mà nó chứa là yếu tố quan trọng nhất.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm
 

Nội dung được gửi bởi thành viên. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm với các thông tin do thành viên đưa lên trừ thông tin nội bộ.

Vận hành bởi Trương Anh Vũ®

Trung Nghĩa, Hòa Ninh, Hòa Vang, TP Đà Nẵng, Việt Nam

hotline (+84) (918) 369.468 mailtoVuta@truonganhvu.orgtruonganhvu.org

Flights.Vn giữ bản quyền nội dung trên website này. | Email:Contact@flights.vn | © Flights.Vn phiên bản thử nghiệm.

Forum.Edu.Vn
Hotline: 0918.369.468
Top