Tránh những tác nhân kích thích khác có thể làm tăng cảm giác thèm thuốc lá như rượu

[dancingshop4]

1. Sử dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng: Học các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm thuốc lá và giữ cho tâm trí của bạn tập trung vào các hoạt động tích cực khác.
   1. Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai thu.ốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: ASPIRE Flexus Peak Pod Kit
2. 
   
3. Tránh các tác nhân kích thích: Tránh những tác nhân kích thích khác có thể làm tăng cảm giác thèm thuốc lá như rượu, cà phê, hoặc môi trường có nhiều khói thuốc lá.
   1. Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai thu.ốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: OXVA Xlim SQ Pro
4. 
   
5. Nhớ về lợi ích của việc ngừng hút thuốc: Hãy nhớ lại những lợi ích của việc ngừng hút thuốc, bao gồm sức khỏe cải thiện, tiết kiệm tiền và cảm giác tự tin và tự hào về quyết định của bạn.
   1. Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai thu.ốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: MOTI Play Mini