chanchancom
Nhân Viên
Mặt trời, biển, thiên nhiên. Nếu bạn cần thư giãn, tái tạo và giải phóng căng thẳng khỏi cơ thể trong kỳ nghỉ, hãy thêm yoga. Bạn không cần phải là một hành giả yoga có kinh nghiệm để tham gia một khóa tu yoga bên bờ biển, trên núi hoặc trong một ngôi đền, hoán đổi các bài học studio cổ điển để ngắm nhìn bãi biển hoặc đỉnh núi tuyết.
Bạn không thể sai ngay cả khi bạn tập yoga trong kỳ nghỉ gia đình giữa hồ bơi và ly cocktail đầu tiên của bạn trên bãi biển. Mọi di chuyển đều có giá trị. Nhờ sự kết hợp giữa tập thể dục và kỹ thuật thở, bạn sẽ không còn lo lắng và học cách chống lại căng thẳng tốt hơn. Lần lượt, kéo dài chuyên sâu, sửa chữa một số bệnh.
Nhưng nếu bạn muốn dành kỳ nghỉ của mình một cách tích cực, đừng ngại thử một trong những kỳ nghỉ. Các ưu đãi bao gồm các chương trình cuối tuần, hàng tuần và hàng tháng, từ chương trình ít đòi hỏi hơn, nơi bạn tập yoga chỉ trong vài giờ mỗi ngày. Nhưng nếu bạn muốn thoát khỏi mọi lo lắng trong thời gian dài hơn, hãy tham gia một khóa tu yoga dành cho những người đam mê thực sự, được kết nối với một chương trình thiền định. Chọn theo kinh nghiệm của bạn với thực hành yoga và ý tưởng về địa điểm. Bạn yêu biển hay bạn thích núi hơn? Đó chỉ là về sở thích của bạn, mỗi kỳ nghỉ đều có nét hấp dẫn riêng.
Mặc dù thời đại covid đã làm xáo trộn thẻ du lịch, nhưng vẫn có những nơi để đến hoặc lên kế hoạch cho chuyến đi đến những quốc gia này trong kỳ nghỉ tiếp theo của bạn.
Hy Lạp
Yoga không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp giải quyết các vấn đề về hen suyễn. Do đó, tập thể dục và không khí biển là một công thức lý tưởng cho các vấn đề về hô hấp. "Từ những điểm đến gần hơn, tôi có thể khuyên bạn nên ở lại Biển Địa Trung Hải - Hy Lạp nói riêng là một quốc gia rất nổi tiếng. Sự kết hợp giữa yoga, biển xanh và những món ăn tuyệt vời của Hy Lạp đảm bảo cho một kỳ nghỉ hè khó quên mà cả gia đình sẽ tận hưởng. Vào buổi sáng và buổi tối, bạn chỉ cần "nhảy việc" đến một lớp học yoga và nếu không thì bạn có thể dành thời gian cho những người thân yêu của mình," Marie Zimáková, huấn luyện viên yoga từ studio Body Positive Yoga ở Praha, khuyên. Các hòn đảo phổ biến để tập yoga là Rhodes, Corfu hoặc Crete.
Dãy núi Alps của Áo
Nếu bạn thích khu vực có núi, hồ trên núi và eo biển, bạn không thể không giới thiệu khu vực Dãy núi Alps của Áo. Trong thời gian tập yoga ở khu vực này, ngoài cảm giác tuyệt vời rằng bạn đã làm được điều gì đó cho tâm trí và cơ thể của mình như một phần của việc tập yoga, bạn còn có thể tận hưởng vô số tuyến đường đi bộ đường dài và đạp xe, thông qua leo núi, bơi lội trong hồ và khám phá tầm nhìn toàn cảnh tuyệt vời. Tất cả điều này đi kèm với thức ăn tuyệt vời được làm từ nguyên liệu địa phương. Các khu vực Schladming Dachstein và Zell am See mang đến những điều kiện tuyệt vời để khám phá và tập yoga.
Không thể bỏ qua Đông Nam Á và Bali
Châu Á, đặc biệt là khu vực Đông Nam Á. Đây là một điểm đến yoga phổ biến với một số lượng lớn các phòng tập yoga. Phần lớn đã được viết về mối liên hệ của đảo Bali với yoga và thiền định. Nhưng nếu bạn thực sự muốn tìm một nơi có năng lượng hoàn toàn bão hòa với tâm linh, các phòng tập yoga ở mọi ngóc ngách theo đúng nghĩa đen (theo cách tốt) và những người cùng chí hướng, thì Bali, cụ thể là thành phố Ubud, sẽ chào đón bạn với vòng tay rộng mở. Người Bali tin rằng hòn đảo của họ là trung tâm của vũ trụ. Và thị trấn Ubud nằm ở trung tâm của Bali, vì vậy bạn sẽ thấy mình ở trung tâm của trung tâm vũ trụ."Nếu bạn có một tâm trí và trái tim rộng mở sau khi đến, hãy tin tôi, những trải nghiệm đáng kinh ngạc đang chờ đón bạn. Năng lượng của nơi này thực sự hấp thụ, làm phong phú và tôi chưa từng trải nghiệm điều đó ở bất kỳ nơi nào khác trên thế giới. Tôi đã đi du lịch đến Sri Lanka, Việt Nam, Tây Tạng, Trung Quốc, Thái Lan, Maldives, tôi đã viếng thăm một số đền, chùa, đạo tràng của Phật giáo và Ấn Độ giáo, khi tôi may mắn được tham dự thánh lễ với các nhà sư Tây Tạng. Nhưng tôi chưa từng khám phá ra nơi nào có tụ điểm thiên tài mạnh mẽ hơn ở Ubud," Marie Zimáková mô tả trải nghiệm của mình.
Nếu bạn bị thu hút bởi năng lượng của một nơi tràn ngập thiền định, nghi lễ shaman, tụng kinh, thắp nhang, khi mọi thứ hòa quyện một cách đẹp mắt và chỉ cần ở một nơi nhất định là bạn đã hoàn toàn chìm đắm trong thiền định, thì Bali chính xác là dành cho bạn.
Xem thêm: vịnh san hô Nha Trang
Xem thêm: vịnh san hô Nha Trang
Bạn không thể sai ngay cả khi bạn tập yoga trong kỳ nghỉ gia đình giữa hồ bơi và ly cocktail đầu tiên của bạn trên bãi biển. Mọi di chuyển đều có giá trị. Nhờ sự kết hợp giữa tập thể dục và kỹ thuật thở, bạn sẽ không còn lo lắng và học cách chống lại căng thẳng tốt hơn. Lần lượt, kéo dài chuyên sâu, sửa chữa một số bệnh.
Nhưng nếu bạn muốn dành kỳ nghỉ của mình một cách tích cực, đừng ngại thử một trong những kỳ nghỉ. Các ưu đãi bao gồm các chương trình cuối tuần, hàng tuần và hàng tháng, từ chương trình ít đòi hỏi hơn, nơi bạn tập yoga chỉ trong vài giờ mỗi ngày. Nhưng nếu bạn muốn thoát khỏi mọi lo lắng trong thời gian dài hơn, hãy tham gia một khóa tu yoga dành cho những người đam mê thực sự, được kết nối với một chương trình thiền định. Chọn theo kinh nghiệm của bạn với thực hành yoga và ý tưởng về địa điểm. Bạn yêu biển hay bạn thích núi hơn? Đó chỉ là về sở thích của bạn, mỗi kỳ nghỉ đều có nét hấp dẫn riêng.
Mặc dù thời đại covid đã làm xáo trộn thẻ du lịch, nhưng vẫn có những nơi để đến hoặc lên kế hoạch cho chuyến đi đến những quốc gia này trong kỳ nghỉ tiếp theo của bạn.
Hy Lạp
Yoga không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp giải quyết các vấn đề về hen suyễn. Do đó, tập thể dục và không khí biển là một công thức lý tưởng cho các vấn đề về hô hấp. "Từ những điểm đến gần hơn, tôi có thể khuyên bạn nên ở lại Biển Địa Trung Hải - Hy Lạp nói riêng là một quốc gia rất nổi tiếng. Sự kết hợp giữa yoga, biển xanh và những món ăn tuyệt vời của Hy Lạp đảm bảo cho một kỳ nghỉ hè khó quên mà cả gia đình sẽ tận hưởng. Vào buổi sáng và buổi tối, bạn chỉ cần "nhảy việc" đến một lớp học yoga và nếu không thì bạn có thể dành thời gian cho những người thân yêu của mình," Marie Zimáková, huấn luyện viên yoga từ studio Body Positive Yoga ở Praha, khuyên. Các hòn đảo phổ biến để tập yoga là Rhodes, Corfu hoặc Crete.
Dãy núi Alps của Áo
Nếu bạn thích khu vực có núi, hồ trên núi và eo biển, bạn không thể không giới thiệu khu vực Dãy núi Alps của Áo. Trong thời gian tập yoga ở khu vực này, ngoài cảm giác tuyệt vời rằng bạn đã làm được điều gì đó cho tâm trí và cơ thể của mình như một phần của việc tập yoga, bạn còn có thể tận hưởng vô số tuyến đường đi bộ đường dài và đạp xe, thông qua leo núi, bơi lội trong hồ và khám phá tầm nhìn toàn cảnh tuyệt vời. Tất cả điều này đi kèm với thức ăn tuyệt vời được làm từ nguyên liệu địa phương. Các khu vực Schladming Dachstein và Zell am See mang đến những điều kiện tuyệt vời để khám phá và tập yoga.
Không thể bỏ qua Đông Nam Á và Bali
Châu Á, đặc biệt là khu vực Đông Nam Á. Đây là một điểm đến yoga phổ biến với một số lượng lớn các phòng tập yoga. Phần lớn đã được viết về mối liên hệ của đảo Bali với yoga và thiền định. Nhưng nếu bạn thực sự muốn tìm một nơi có năng lượng hoàn toàn bão hòa với tâm linh, các phòng tập yoga ở mọi ngóc ngách theo đúng nghĩa đen (theo cách tốt) và những người cùng chí hướng, thì Bali, cụ thể là thành phố Ubud, sẽ chào đón bạn với vòng tay rộng mở. Người Bali tin rằng hòn đảo của họ là trung tâm của vũ trụ. Và thị trấn Ubud nằm ở trung tâm của Bali, vì vậy bạn sẽ thấy mình ở trung tâm của trung tâm vũ trụ."Nếu bạn có một tâm trí và trái tim rộng mở sau khi đến, hãy tin tôi, những trải nghiệm đáng kinh ngạc đang chờ đón bạn. Năng lượng của nơi này thực sự hấp thụ, làm phong phú và tôi chưa từng trải nghiệm điều đó ở bất kỳ nơi nào khác trên thế giới. Tôi đã đi du lịch đến Sri Lanka, Việt Nam, Tây Tạng, Trung Quốc, Thái Lan, Maldives, tôi đã viếng thăm một số đền, chùa, đạo tràng của Phật giáo và Ấn Độ giáo, khi tôi may mắn được tham dự thánh lễ với các nhà sư Tây Tạng. Nhưng tôi chưa từng khám phá ra nơi nào có tụ điểm thiên tài mạnh mẽ hơn ở Ubud," Marie Zimáková mô tả trải nghiệm của mình.
Nếu bạn bị thu hút bởi năng lượng của một nơi tràn ngập thiền định, nghi lễ shaman, tụng kinh, thắp nhang, khi mọi thứ hòa quyện một cách đẹp mắt và chỉ cần ở một nơi nhất định là bạn đã hoàn toàn chìm đắm trong thiền định, thì Bali chính xác là dành cho bạn.
Xem thêm: vịnh san hô Nha Trang
Xem thêm: vịnh san hô Nha Trang
Vận hành bởi Trương Anh Vũ® 
Trung Nghĩa, Hòa Ninh, Hòa Vang, TP Đà Nẵng, Việt Nam 
