Có những hình thức bổ sung protein nào?

[minhchau2002]

Ngoài các thanh protein, có một số cách khác để bổ sung chất đạm. Chúng được liệt kê bên dưới với một mô tả ngắn: Bột đạm, điều này có sẵn trong các hương vị và loại khác nhau.

Thường được sử dụng là váng sữa, sữa, lòng trắng trứng, đậu nành, gạo hoặc bột protein đa thành phần

Bột dễ định lượng và có thể dùng theo nhiều cách khác nhau. Chúng phổ biến dưới dạng protein lắc hoặc hòa tan trong đồ uống. Bột đạm cũng có thể được sử dụng để nướng các thanh protein. Có rất nhiều nhà sản xuất có sẵn, vì vậy bạn nên tìm hiểu kỹ trước để tìm loại bột phù hợp. Viên nang protein, cũng là một phương pháp bổ sung phổ biến. Chúng cũng chứa bột đạm.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm