Điều hòa đã trở thành một thiết bị chẳng thể thiếu trong Các người thân, giúp tạo nên không gian thoải mái và mát mẻ. Tuy vậy, nếu không sử dụng đúng cách, Điều hòa có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Hãy cùng Cơ Điện Ninh Bình tìm hiểu cách sử dụng điều hòa đúng phương pháp để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân nhé!
1. Tác hại khi sử dụng điều hòa ko đúng phương pháp
- Gây ra Các bệnh đường hô hấp
Việc sử dụng điều hòa không đúng phương pháp có thể dẫn tới Những triệu chứng viêm đường hô hấp trên như nghẹt mũi, khô họng và viêm mũi. Nếu ko vệ sinh máy thường xuyên, Điều hòa có thể biến thành ổ chứa vi khuẩn, dẫn tới viêm phổi hoặc viêm đường hô hấp.
- Khô da
Sử dụng Điều hòa trong thời khắc dài có thể gây khô da do độ ẩm trong phòng chỉ đạt khoảng 50%. Điều này có thể dẫn đến Các bệnh như viêm da, mất nước và nhất là tác động tới trẻ sơ sinh.
- Uể oải, mệt mỏi
Những chuyên gia cho rằng môi trường điều hòa có thể làm cho thân thể trở thành chậm chạp và uể oải. Bởi vậy, nếu thời tiết ko quá nóng, bạn nên ưu tiên sử dụng quạt và mở cửa sổ để ko khí lưu thông tự nhiên.
2. Mẹo sử dụng điều hòa đúng phương pháp, tốt cho sức khỏe
- Tránh đổi thay nhiệt độ đột ngột
Khi từ ngoài nắng hoặc sau khi hoạt động mạnh, ko nên bật điều hòa ngay lập tức. Hãy bật quạt để thân thể thích nghi từ từ với không khí mát, sau đó mới bật điều hòa. Hoặc bạn có thể bật điều hòa ở nhiệt độ cao trước, rồi từ từ hạ thấp xuống để tránh đổi thay nhiệt độ đột ngột.
- Chọn điều hòa có công suất phù hợp
lựa chọn Điều hòa có công suất thích hợp với diện tích và thể tích phòng. Điều này giúp Điều hòa không bị vận hành quá tải, kéo dài tuổi thọ máy và làm lạnh hiệu quả hơn. Ko nên chọn máy có công suất quá lớn để tránh lãng phí.
- ko để luồng gió thổi trực tiếp vào thân thể
Để tránh cảm lạnh, hãy xem xét hướng gió trước khi lắp đặt điều hòa. Bạn cũng có thể sử dụng Các loại điều hòa mới có tính năng thổi gió êm dịu và thoải mái.
- ko sử dụng điều hòa quá lâu
Nên vận động và thường xuyên đi lại trong phòng lạnh. Sử dụng Điều hòa trong vài giờ đầu, sau đó chuyển sang quạt để giảm nguy cơ mắc bệnh do Điều hòa.
- Đóng cửa phòng quá kín
Điều hòa ko có công dụng đưa ko khí mới từ bên ngoài vào, nên nếu trong phòng có đông người hoặc đã lâu không mở cửa, hãy tạo điều kiện thông thoáng để tránh cảm giác bức bối và khó thở.
- Điều chỉnh nhiệt độ hợp lí
Nhiệt độ phòng nên thấp hơn khoảng 5 độ C so với nhiệt độ không gian. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, hãy điều chỉnh Điều hòa ở mức 28 - 29 độ C để bảo vệ sức khỏe.
- Thường xuyên bảo dưỡng điều hòa
Bảo dưỡng điều hòa thường xuyên giúp bảo trì máy, kéo dài tuổi thọ và ngăn chặn vi khuẩn tích tụ. Từ đó, tránh gây ra Những mầm bệnh gây hại liên quan đường hô hấp cho người sử dụng
- Nên sử dụng quạt để lưu thông ko khí
Sử dụng quạt bổ hỗ trợ khí mát lưu thông đều trong phòng, tốt cho sức khỏe người thân. Hãy nâng cao nhiệt độ Điều hòa và sử dụng thêm quạt để đảm bảo ko khí trong phòng luôn thoáng mát.
- Làm lạnh phòng trước khi ngủ
Bật điều hòa trước 10-15 phút trước khi đi ngủ để không khí lạnh lan tỏa đều khắp phòng, giúp bạn có giấc ngủ thoải mái và thư giãn hơn.
- Chọn điều hòa có tính năng kháng khuẩn
Sử dụng điều hòa có tính năng kháng khuẩn giúp hạn chế vi khuẩn, nấm mốc và Những chất có hại trong phòng, bảo vệ sức khỏe của người thân bạn.
Trên đây là một vài lưu ý để sử dụng điều hòa đúng phương pháp. Hãy tuân thủ Những mẹo sử dụng điều hòa đúng phương pháp để bảo đảm sức khỏe và tận hưởng môi trường sống thoải mái nhất nhé!
1. Tác hại khi sử dụng điều hòa ko đúng phương pháp
- Gây ra Các bệnh đường hô hấp
Việc sử dụng điều hòa không đúng phương pháp có thể dẫn tới Những triệu chứng viêm đường hô hấp trên như nghẹt mũi, khô họng và viêm mũi. Nếu ko vệ sinh máy thường xuyên, Điều hòa có thể biến thành ổ chứa vi khuẩn, dẫn tới viêm phổi hoặc viêm đường hô hấp.
- Khô da
Sử dụng Điều hòa trong thời khắc dài có thể gây khô da do độ ẩm trong phòng chỉ đạt khoảng 50%. Điều này có thể dẫn đến Các bệnh như viêm da, mất nước và nhất là tác động tới trẻ sơ sinh.
- Uể oải, mệt mỏi
Những chuyên gia cho rằng môi trường điều hòa có thể làm cho thân thể trở thành chậm chạp và uể oải. Bởi vậy, nếu thời tiết ko quá nóng, bạn nên ưu tiên sử dụng quạt và mở cửa sổ để ko khí lưu thông tự nhiên.
2. Mẹo sử dụng điều hòa đúng phương pháp, tốt cho sức khỏe
- Tránh đổi thay nhiệt độ đột ngột
Khi từ ngoài nắng hoặc sau khi hoạt động mạnh, ko nên bật điều hòa ngay lập tức. Hãy bật quạt để thân thể thích nghi từ từ với không khí mát, sau đó mới bật điều hòa. Hoặc bạn có thể bật điều hòa ở nhiệt độ cao trước, rồi từ từ hạ thấp xuống để tránh đổi thay nhiệt độ đột ngột.
- Chọn điều hòa có công suất phù hợp
lựa chọn Điều hòa có công suất thích hợp với diện tích và thể tích phòng. Điều này giúp Điều hòa không bị vận hành quá tải, kéo dài tuổi thọ máy và làm lạnh hiệu quả hơn. Ko nên chọn máy có công suất quá lớn để tránh lãng phí.
- ko để luồng gió thổi trực tiếp vào thân thể
Để tránh cảm lạnh, hãy xem xét hướng gió trước khi lắp đặt điều hòa. Bạn cũng có thể sử dụng Các loại điều hòa mới có tính năng thổi gió êm dịu và thoải mái.
- ko sử dụng điều hòa quá lâu
Nên vận động và thường xuyên đi lại trong phòng lạnh. Sử dụng Điều hòa trong vài giờ đầu, sau đó chuyển sang quạt để giảm nguy cơ mắc bệnh do Điều hòa.
- Đóng cửa phòng quá kín
Điều hòa ko có công dụng đưa ko khí mới từ bên ngoài vào, nên nếu trong phòng có đông người hoặc đã lâu không mở cửa, hãy tạo điều kiện thông thoáng để tránh cảm giác bức bối và khó thở.
- Điều chỉnh nhiệt độ hợp lí
Nhiệt độ phòng nên thấp hơn khoảng 5 độ C so với nhiệt độ không gian. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, hãy điều chỉnh Điều hòa ở mức 28 - 29 độ C để bảo vệ sức khỏe.
- Thường xuyên bảo dưỡng điều hòa
Bảo dưỡng điều hòa thường xuyên giúp bảo trì máy, kéo dài tuổi thọ và ngăn chặn vi khuẩn tích tụ. Từ đó, tránh gây ra Những mầm bệnh gây hại liên quan đường hô hấp cho người sử dụng
- Nên sử dụng quạt để lưu thông ko khí
Sử dụng quạt bổ hỗ trợ khí mát lưu thông đều trong phòng, tốt cho sức khỏe người thân. Hãy nâng cao nhiệt độ Điều hòa và sử dụng thêm quạt để đảm bảo ko khí trong phòng luôn thoáng mát.
- Làm lạnh phòng trước khi ngủ
Bật điều hòa trước 10-15 phút trước khi đi ngủ để không khí lạnh lan tỏa đều khắp phòng, giúp bạn có giấc ngủ thoải mái và thư giãn hơn.
- Chọn điều hòa có tính năng kháng khuẩn
Sử dụng điều hòa có tính năng kháng khuẩn giúp hạn chế vi khuẩn, nấm mốc và Những chất có hại trong phòng, bảo vệ sức khỏe của người thân bạn.
Trên đây là một vài lưu ý để sử dụng điều hòa đúng phương pháp. Hãy tuân thủ Những mẹo sử dụng điều hòa đúng phương pháp để bảo đảm sức khỏe và tận hưởng môi trường sống thoải mái nhất nhé!
Vận hành bởi Trương Anh Vũ® 
Trung Nghĩa, Hòa Ninh, Hòa Vang, TP Đà Nẵng, Việt Nam 
