Mặc dù không thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe mà nước ép cà chua mang lại, bạn cũng cần lưu ý không nên quá lạm dụng nước ép cà chua vì những tác dụng phụ sau đây:
Lượng nước ép cà chua hợp lý cho mỗi lần uống chỉ nên khoảng 1 ly, không nên uống quá nhiều. Cà chua phải tươi ngon, mua từ nguồn thực phẩm sạch thì mới cho hiệu quả sức khỏe theo mong muốn.
Uống nước ép cà chua quá nhiều gây trào ngược dạ dày: Khi uống quá nhiều nước ép cà chua, chất axit dư thừa trong cà chua không kịp chuyển hóa hết gây ra tình trạng ợ nóng, nếu việc này lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến trào ngược dạ dày.
Uống nước ép cà chua quá nhiều có nguy cơ ngộ độc natri: Nếu lạm dụng uống quá nhiều nước ép cà chua, cơ thể dư thừa lượng natri mà không kịp chuyển hóa, qua thời gian dài có thể gây nguy cơ ngộ độc natri, làm loãng xương và một số biến chứng bệnh tim mạch.
Xem thêm
Lượng nước ép cà chua hợp lý cho mỗi lần uống chỉ nên khoảng 1 ly, không nên uống quá nhiều. Cà chua phải tươi ngon, mua từ nguồn thực phẩm sạch thì mới cho hiệu quả sức khỏe theo mong muốn.
Uống nước ép cà chua quá nhiều gây trào ngược dạ dày: Khi uống quá nhiều nước ép cà chua, chất axit dư thừa trong cà chua không kịp chuyển hóa hết gây ra tình trạng ợ nóng, nếu việc này lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến trào ngược dạ dày.
Uống nước ép cà chua quá nhiều có nguy cơ ngộ độc natri: Nếu lạm dụng uống quá nhiều nước ép cà chua, cơ thể dư thừa lượng natri mà không kịp chuyển hóa, qua thời gian dài có thể gây nguy cơ ngộ độc natri, làm loãng xương và một số biến chứng bệnh tim mạch.
Xem thêm